Személyi edzés
Makai viktor
Lifestíle tesépítés, alakformálás
- 15 éve foglalkozom hobbi szintű testépítéssel, többször részt vettem tehetségkutató és erőemelő versenyen, az ország legprofibb csapatával dolgozom.
- Célom, hogy mindenkinek saját céljai elérésében segítségére legyek a leghatékonyabb módon, személyre szabottan.
- Egészséges életmód megőrzése végzettségemből kifolyólag sem áll messze tőlem mint szakápoló, így minden ezzel kapcsolatos kérdésben segítségedre leszek.
Miért érdemes engem választanod?
- helyes és biztonságos edzéstechnika elsajátítása
- céljaid érdekében megfelelő táplálkozás megtanulása legyen ez súlycsökkentés, izom tömegnövelés vagy csak forma belendülés
- Aktív sportolóként folyamatos motivációt biztosítok
- Ha sikerül együtt dolgoznunk hamar eredményt tapasztalsz
- Programom teljes körű személyre szabott kalória makró meghatározásával melyhez mintaétrendet kapsz
- Célodnak megfelelő edzésterv, edzésnaplóval mely folyamatosan követi a fejlődésedet mindezt online és papír alapon
Órarend, kapcsolatfelvétel
- Instagram: makai_viktorbb
- E-mail: makaiviktorcoach@gmail.com
- Tel.: +36 30 8838 356
Fristek norbert
Személyre szabott funkcionális edzés és életmódtanácsadás
- Natural testépítő
- Személyi edző
- Több mint 10 éve képezi ez a sport az életemet. Segítek elérni az ügyfeleim fitnesz céljait és kialakítani egy új egészségesebb életmódot.
Miért érdemes engem választanod?
- Személyre szabott edzéstervereket készítek és vezetek, figyelembe véve az egyéni célokat, fizikai állapotot és esetleges egészségügyi problémákat. Az edzések során ötvözöm a hagyományos erőnléti gyakorlatokat a funkcionális tréning elemeivel. Nagy hangsúlyt fektetek a helyes technika elsajátítására és a fokozatos terhelésnövelésre így garantálva a fejlödést.
- Az edzések mellett táplákozási tanácsadást is nyújtok, hogy átfogó életmódváltást érhessünk el.
- Állapot felmérés
- Folyamatos szakmai felügyelet, és motiváció
- Eredmények gyorsabb elérése
- Sérülések megelőzése helyes technika elsajátításával
Órarend, kapcsolatfelvétel
- Instagram Facebook: Fristek Norbert
- Tel.: +36 70 227 7991
Edzések előzetes egyeztetés alapján, kérlek vedd fel velem a kapcsolatot időpont egyeztetés vagy bármilyen kérdés esetén. Örömmel segítek elindulni a fittebb,egészségesebb élet felé!
Handzsúr Zsolt
Személyi edző
- Edző, sportrehabilitációs szakember vagyok. Folyamatosan képzem magam, hogy tudásom gyarapítva egyre magasabb színvonalon segítsem vendégeim.
- A vendégeim igénye szerint tartok edzéseket. Szívemen viselve céljaid, segítséget nyújtok táplálkozási tanácsadással, személyre szabott edzéstervvel.
Miért érdemes engem választanod?
- Őszinte szavak, hatékonyság, maximális szakértelemmel kísérve a célod, ha csüggedsz garantáltan kapsz motivációt, hogy lelkesedésed visszanyerd, és a legjobb eredményeket érd el.
