Aerobikoktató által vezetett csoportos óra, ahol jó hangulatban, intenzív munka zajlik különböző eszközökkel, különböző óratípusokon. Az órák között bárki megtalálhatja a számára legalkalmasabb mozgásformát, intenzitástól és bonyolultságtól függően.

Ami garantált: jó hangulat, minden porcikát átmozgató edzés, problémás testrészek formálása az órákon, utána pedig jó közérzet, jobb alvás, egészséges önbizalom.

Óratípusaink
 

Alakformáló aerobik   Egyszerű lépésekből álló,  minden testrészt átmozgató, tartásjavító gyakorlatok, a problémás testrészek (has, derék, láb fenék) alapos megdolgoztatásával. Az eredmény garantált!	Gerinctréning   Napjaink egyik leggyakoribb problémája: a rossz tartás, és az ebből adódó a hát- és derékfájdalom, gerincferdülés, a stabilizáló izmok gyengesége elleni legjobb módszer, amivel már az első alkalom után javulás érhető el
Súlyzós kondi   a „keményebb” edzések kedvelői- nek, ahol az óra nagyobb részében súlyzóval végzik a gyakorlatokat, összekapcsolva ezzel a felsőtest és a lábak edzését.